| View previous topic :: View next topic |
| Author |
Message |
Самолет
Joined: 09 Jul 2010
Posts: 21
|
 Posted: Fri Jul 09, 2010 11:14 am Post subject: Ваджрасана |
 |
|
| В программе "Сатори" рекомендуется для практики использовать позу Ваджрасана.Практикую эту позу уже очень долго,но так и не получается к ней привыкнуть.Буквально минут через 5-7 пребывания в этой позе сильно затекают ноги,что причиняет сильный дискомфорт, и из-за этого становится невозможно сохранять сосредоточенность и собранность.Можно ли использовать какую-нибудь другую позу? Если да,то какую именно? |
|
| Back to top |
|
 |
admin
Site Admin
Joined: 11 Nov 2003
Posts: 40
|
| Posted: Fri Jul 09, 2010 3:19 pm Post subject: |
|
|
| Можно использовать позу «Лотоса» или просто, сидя, скрестить ноги. |
|
| Back to top |
|
|
Самолет
Joined: 09 Jul 2010
Posts: 21
|
| Posted: Fri Jul 09, 2010 3:38 pm Post subject: |
|
|
| Понятно.А почему рекомендуется именно Ваджрасана, а не какая-нибудь другая поза? |
|
| Back to top |
|
|
Самолет
Joined: 09 Jul 2010
Posts: 21
|
| Posted: Wed Aug 25, 2010 5:09 pm Post subject: |
|
|
 |
|
| Back to top |
|
|
Самолет
Joined: 09 Jul 2010
Posts: 21
|
| Posted: Thu Aug 26, 2010 4:35 am Post subject: |
|
|
| Можно ли использовать позу Дзадзэн? |
|
| Back to top |
|
|
|
FAQ
Search
Memberlist
Usergroups
Register
Profile
Log in to check your private messages
Log in
